Przejdź do treści

uważne zycie

Jak znaleźć czas dla siebie?

Poranny pośpiech, spotkanie za spotkaniem, telefon za telefonem…
Jak w tym zgiełku znaleźć czas dla siebie?

Jak zadbać o siebie na wiosnę?

Wiosna już puka do drzwi. Czas  zadbać o siebie! Zmień nawyki. Zadbaj o dietę, relaks i czas…

Aktywność fizyczna w duchu slow

Aktywność fizyczna to ważny element naszego życia. Nie powinno jej zabraknąć. To chwila relaksu, czas dla Siebie! O aktywności w duchu slow…

10 przykazań slow life

Naczelne zasady slow life. Wprowadź je w swoje życie i podejmuj świadome decyzje.